2008年6月1日 星期日

運動後即食好易肥

今期U-Magazine 講的﹐見幾好﹐ scan 上來俾大家睇下

















9 則留言 :

  1. 這篇文章很有用很正確  不是一般坊間的傳言 ,
    與 音符 所讀過的課程一致正確 , 所以 ......
    這篇內容 post 喺 myblog OK ?  
    等其他 blog 友都受惠  謝謝你啊
    [版主回覆06/01/2008 21:42:00]係啊﹐之前所認知有D出入﹐睇完真係  Ding 一聲   好啊﹐拎去用la

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  2. 這個很有用!!!減肥是女人的終生事業呢!!
    [版主回覆06/02/2008 00:33:00]最緊要減得健康

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  3. 嘩!好有用!但豬媽好冇用,實跟唔到啫................好等我的起心肝減到一磅都話你知啦!kaka
    [版主回覆06/02/2008 00:35:00]同豬桐多D賽跑﹐一起跳中國舞﹐多多都減到 la﹐到時真係舞晒脂肪 lor

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  4. 好有用!如因為一些誤解減肥變增肥就慘了!但對我來說只要健康肥瘦也不是最重要了
    [版主回覆06/02/2008 00:35:00]對啊﹐最緊要健康呢

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  5. 一個月我唔須要減4kg咁多,2kg我以滿足
    [版主回覆06/02/2008 00:37:00]幾多唔緊要﹐幾多唔緊要﹐最緊要減得健康

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  6. 終於揾到增肥良方
    [版主回覆06/02/2008 08:48:00]哈哈﹐不錯不錯﹐這個 post 可以幫到唔同需要的朋友 多謝你到訪留言﹐多謝 add 我做Blog 友 ar

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  7. 咁我都要再努力d至得啦!
    [版主回覆06/02/2008 10:57:00]加油啊

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  8. Minifairy_夢女孩2008年6月2日 上午10:51

    我一年內不知怎的...瘦了十多磅,依家好slim(好彩上圍冇細咗 ),只係多吃了菜同瓜,肉同白飯架份量減少些,如果要腹部的小肥firm些還得靠做運^^
    [版主回覆06/02/2008 10:58:00]運動係要做呢﹐咁先會健康﹐病都少D呵

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  9. 聽說運動後2小時後才可吃東西。
    [版主回覆06/03/2008 23:15:00]多謝到訪啊 我想這些都是坊間的傳言呢﹐不過只要再加以引証﹐應該好易找到答案呢

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多謝到訪 ^___^ 留個言好嗎 :P??
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